Mit warmen Tagen und Blütenpracht beginnt für viele Menschen eine schöne Frühlingszeit. Für Allergikerinnen und Allergiker startet jedoch die Heuschnupfen-Saison – oft begleitet von Schnupfen, Niesen, juckenden Augen und allgemeinem Unwohlsein. Damit Sie gut durch die Pollensaison kommen, haben wir drei einfache, aber wirksame Tipps zusammengestellt:

• Pollenflug im Blick behalten
  Pollen-Apps helfen dabei, die Belastung besser einzuschätzen. Bei starkem Pollenflug ist es sinnvoll, sich möglichst in geschlossenen Räumen aufzuhalten und körperliche Aktivitäten im Freien zu reduzieren.


• Schlafzimmer pollenfrei halten
  Das Schlafzimmer sollte eine pollenfreie Zone sein, dazu gehört, Kleidung täglich wechseln, getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer liegen lassen und die Bettwäsche regelmäßig waschen.


• Richtig lüften
  Regelmäßiges Lüften ist wichtig – aber zum richtigen Zeitpunkt: In der Stadt frühmorgens, in ländlichen Regionen abends. Dann ist die Pollenkonzentration am niedrigsten. Zusätzlich können Pollenschutzgitter an den Fenstern helfen.

Und wichtig: Unbehandelter Heuschnupfen ist keine Bagatelle. In manchen Fällen kann es zu einem sogenannten „Etagenwechsel“ kommen, bei dem sich die Beschwerden auf die unteren Atemwege ausweiten und sich beispielsweise Asthma entwickelt. Deswegen: Allergiesymptome frühzeitig ärztlich abklären und behandeln lassen. Vereinbaren Sie einen Termin bei uns, sobald Sie erste Anzeichen einer Allergie bei sich oder Ihrem Kind bemerken.